niedziela, Kwiecień 21, 2019

Dieta odchudzająca sposobem na zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że szczupła, zgrabna sylwetka sprzyja dobremu samopoczuciu. Nie mając namiaru tłuszczu czujemy się lepiej, zdrowiej, mamy więcej werwy i ochoty do życia, nie...

BIAŁKO – Ważne zasady podczas budowania masy mięśniowej

Zaraz po nadwyżce kalorycznej jednym z największych i najważniejszych zasad każdego adepta siłowni jest dostarczanie dużej ilości białka, które ma za zadanie być jako budulec mięśniowy. Jest...

Zapalenie wyrostka robaczkowego zagrożeniem dla zdrowia i życia

Wyrostek robaczkowy właściwie nie jest nam do niczego potrzebny, i nie pamiętamy o tym, że go mamy, dopóki nie zaboli. Szczęściarzy nie boli przez całe życie, nie...

Sposoby na szybszą utratę tkanki tłuszczowej

Dużo osób w świecie kulturystyki jak i w świecie sportów siłowych zdecydowanie odradza korzystanie z nabiału. Lecz trzeba pamiętać, że nabiał to nie tylko dobre źródło białka...

Owoce

W tym artykule omówimy kilka produktów spożywczych, a dokładnie pospolitych owoców, które mają bardzo korzystny wpływ na nasze zdrowie, a które możemy bez problemu kupić w pobliskim...

Flora układu pokarmowego

Wciąż niedocenianą, a jakże istotną rolę w naszym organizmie odgrywa prawidłowa flora układu pokarmowego. Mało powiedzieć, że jest ona niezmiernie ważna. Ostatnie badania naukowe dowodzą, że właściwy...

Jak postępować dziś, aby zachować zdrowie na długie lata?

Każdy marzy o tym, żeby żyć jak najdłużej, jednak nikt nie chciałby być stary i niedołężny. Na szczęście są sposoby, które pozwolą nam cieszyć się zdrowiem i...

Ketchup kupny nie zawsze zdrowy

Byłoby niezmiernie miło, gdyby świat był dla nas przyjaznym i bezpiecznym miejscem, jednak w praktyce często wydaje się być wprost najeżony niebezpieczeństwami, przed którymi nikt poza nami...

ZOBACZ TEŻ

Odwodnienia liniowe, czyli znikaj wodo!
Potoki wody płynącej ulicą, kałuże stojące w zagłębieniach terenu. Buty oblane deszczówką, która pryska spod stóp innych przechodniów. Przemoczone nogi, po tym jak...