Białko – jak, ile i kiedy spożywać

Białko – niezależnie od tego, czy zależy Ci na zwiększeniu masy mięśniowej, czy na zgubieniu zbędnej tkanki tłuszczowej, dobrej jakości odżywka białkowa powinna stanowić podstawę Twojej suplementacji. Odżywki białkowe w zależności od ich formy i czasu suplementacji będą miały różne zastosowania. Dla kulturystów i innych sportowców białko to podstawa, kiedy chodzi o wzrost dobrej jakościowo […]

Dzień Chłopaka – jak wybrać najlepszy prezent?

Wybór odpowiedniego prezentu na Dzień Chłopaka niejednokrotnie może stanowić duży problem. Kłopot pojawia się szczególnie wtedy gdy zapomnimy o tym, iż trzydziesty września to święto mężczyzn i konieczne jest wręczenie upominku. Co robić w takiej sytuacji? Prezenty na ważne okazje Zarówno w przypadku prezentów urodzinowych, jak i na inne okazje, takie jak Dzień Chłopaka, wybór […]

Wybór praktycznego wózka dla dziecka

Wybór pierwszego wózka, z którego będzie korzystać noworodek, to niezwykle ważna sprawa, ponieważ dziecko będzie spędzać w wózku dużo czasu, szczególnie w początkowym okresie swego życia. Ważne jest, by wózek był wygodny, bezpieczny i funkcjonalny, łatwy w obsłudze, w miarę możliwości lekki po złożeniu. Praktyczny wózek powinien mieć rozbudowany system regulacji, wentylacji, powinien być łatwy […]