Wafle ryżowe- jeść czy unikać?

Wafle ryżowe wszystkim bardzo dobrze znane, jedni je lubią drudzy podważają ich ,,zdrowe” zastosowanie dla naszego organizmu. Dzisiaj rozważymy wszelkie dylematy, za i przeciw, a w końcowym rezultacie zobaczymy czy ta zdrowa przekąska faktycznie jest fit. Na rynku mamy szeroki zakres wyboru, od naturalnych poprzez te z dodatkami takimi jak: słonecznik, pestki dyni, sól morska, […]

Jak przygotować się do wzięcia kredytu? 3 rzeczy, które musisz zrobić przed wizytą w banku

Decyzja o wzięciu kredytu do łatwych nie należy, dlatego też warto się do niej kompleksowo przygotować. Kredyt nie będzie kulą u nogi i pozwoli nam spokojnie spać tylko wtedy, gdy będzie przemyślany. Bazowanie jedynie na niepewnej i mało precyzyjnej informacji na temat swoich przychodów nie jest najlepszą strategią. Zanim złożysz swój podpis na umowie kredytowej, […]

Azbuz – jakie wartości odżywcze kryją się w arbuzie?

Arbuz w 92 procentach składa się z wody oraz ma małą ilość witamin oraz elementów mineralnych. Natomiast arbuzy ceni się za różne wartości – dużą ilość przeciwutleniaczy, które opóźniają mechanizm starzenia oraz hamują rozwój komórek nowotworowych, i cytruliny – aminokwasu, który wspiera pracę serca, przyśpiesza mechanizm regeneracji mięśni u sportowców i działa, jak viagra. Arbuz […]

Białko – jak, ile i kiedy spożywać

Białko – niezależnie od tego, czy zależy Ci na zwiększeniu masy mięśniowej, czy na zgubieniu zbędnej tkanki tłuszczowej, dobrej jakości odżywka białkowa powinna stanowić podstawę Twojej suplementacji. Odżywki białkowe w zależności od ich formy i czasu suplementacji będą miały różne zastosowania. Dla kulturystów i innych sportowców białko to podstawa, kiedy chodzi o wzrost dobrej jakościowo […]

Dzień Chłopaka – jak wybrać najlepszy prezent?

Wybór odpowiedniego prezentu na Dzień Chłopaka niejednokrotnie może stanowić duży problem. Kłopot pojawia się szczególnie wtedy gdy zapomnimy o tym, iż trzydziesty września to święto mężczyzn i konieczne jest wręczenie upominku. Co robić w takiej sytuacji? Prezenty na ważne okazje Zarówno w przypadku prezentów urodzinowych, jak i na inne okazje, takie jak Dzień Chłopaka, wybór […]

Wybór praktycznego wózka dla dziecka

Wybór pierwszego wózka, z którego będzie korzystać noworodek, to niezwykle ważna sprawa, ponieważ dziecko będzie spędzać w wózku dużo czasu, szczególnie w początkowym okresie swego życia. Ważne jest, by wózek był wygodny, bezpieczny i funkcjonalny, łatwy w obsłudze, w miarę możliwości lekki po złożeniu. Praktyczny wózek powinien mieć rozbudowany system regulacji, wentylacji, powinien być łatwy […]