Siłownia pozwoli zadbać Ci o Twoje zdrowie

Młode osoby często nie potrafią sobie umiejętnie zorganizować przebiegu całego dnia. Wiąże się to z tym, że mają wiele planów, a doba ma tylko 24 godziny. Podobnie jest jednak, kiedy mają czas wolny. Wydawać by się mogło, że zorganizowanie tego okresu jest o wiele łatwiejsze. Nie zawsze tak się jednak dzieje. Sporo osób nie ma […]

Suplementy diety – działają czy tylko placebo?

W każdej aptece a nawet na stacji benzynowej można dzisiaj kupić tak zwane suplementy diety mające zbawienny wpływ na to czy owo. Ciekawe, czy tak naprawdę w ogóle działają na cokolwiek czy tylko sprawiają, że pracuje Nasze placebo. No bo przecież nie można wykluczyć ani jednego ani drugiego przypadku. Na pewno ciężko mówić o tym […]

Czy suplementy diety nam pomogą

Kiedy wchodzimy do pierwszej lepszej apteki jesteśmy zdumieni ilością suplementów diety, które tam są wyeksponowane. Nieustannie też jesteśmy bombardowani reklamami, które powtarzają nam jak ważne jest przyjmowanie suplementów i że tak naprawdę, to są one odpowiedzią na wszystkie braki naszego organizmu, a ich przyjmowanie ma nam przynieść poprawę jakości naszego życia we wszystkich jego aspektach. […]

Odpowiednia dieta

Dieta będzie skuteczna tylko wtedy, jeśli będzie dokładnie dopasowana do naszych potrzeb. Jeśli chcemy widzieć rezultaty swoich działań to powinniśmy pamiętać, że odchudzanie u każdego człowieka przebiega w nieco inny sposób. Jedni ludzie chudną po rezygnowaniu z jednego posiłku dziennie inni muszą być bardzo aktywni fizycznie i zwiększyć ilości spożywanych pokarmów. Odchudzanie to sprawa bardzo […]

Walka z przewlekłym zapaleniem krtani

Zapalenie krtani to schorzenie powoduje wiele nieprzyjemnych objawów. Pieczenie, drapanie i ból gardła mogą powodować znaczny dyskomfort. Zapalenie krtani to choroba przewlekła często powtarzająca się na przestrzeni lat. Jej leczenie jest trudne, jednak nie niemożliwe. Uporczywe przewlekłe zapalenie krtani można wyleczyć za pomocą regularnego picia siemienia lnianego połączonego z makiem. Kuracja taka musi być jednak […]

Leczenie grypy żołądkowej

Grypa żołądkowa to choroba, która często dotyka nie tylko nas, ale i nasze dzieci. Z tą różnicą, że u dzieci, a w szczególności niemowląt, nie stosuje się leków przeciwwirusowych ani hamujących biegunkę. Dzieje się tak dlatego, że wraz z kałem i wymiotami usuwane są z ciała szkodliwe wirusy. Zwykle organizm dziecka zwalcza je sam, lekarze […]

Rozedma płuc

W przypadku częstych napadów męczącego, długotrwałego kaszlu połączonych z wrażeniem braku powietrza natychmiast udajmy się do lekarza. Takie objawy mogą świadczyć o tym, że jesteśmy chorzy na rozedmę płuc. Powstaje ona na skutek rozdęcia i powiększenia pęcherzyków płucnych. Najczęściej powiązane jest to z przewlekłym zapaleniem oskrzeli. W czasie tej choroby oskrzela ulegają zwężeniu, powietrze nie […]

DYLEMATY DIETY

Odchudzanie na sama myśl robi mi się niedobrze. Zawsze z przyjściem wiosny czy okolicznościowej imprezy na przykład „Sylwester” każdorazowo obiecujemy sobie reżim i zdrowy styl życia. Oczywiście na obietnicach się kończy . Dlaczego ? Brak czasu , samozaparcia ,a może lenistwo ? Myślę ,że wszystko razem. Zawsze zazdrościłam bogatym damą takiej pani ,która po przyjściu […]