Odpowiednia dieta

Dieta będzie skuteczna tylko wtedy, jeśli będzie dokładnie dopasowana do naszych potrzeb. Jeśli chcemy widzieć rezultaty swoich działań to powinniśmy pamiętać, że odchudzanie u każdego człowieka przebiega w nieco inny sposób. Jedni ludzie chudną po rezygnowaniu z jednego posiłku dziennie inni muszą być bardzo aktywni fizycznie i zwiększyć ilości spożywanych pokarmów. Odchudzanie to sprawa bardzo […]

Walka z przewlekłym zapaleniem krtani

Zapalenie krtani to schorzenie powoduje wiele nieprzyjemnych objawów. Pieczenie, drapanie i ból gardła mogą powodować znaczny dyskomfort. Zapalenie krtani to choroba przewlekła często powtarzająca się na przestrzeni lat. Jej leczenie jest trudne, jednak nie niemożliwe. Uporczywe przewlekłe zapalenie krtani można wyleczyć za pomocą regularnego picia siemienia lnianego połączonego z makiem. Kuracja taka musi być jednak […]

Leczenie grypy żołądkowej

Grypa żołądkowa to choroba, która często dotyka nie tylko nas, ale i nasze dzieci. Z tą różnicą, że u dzieci, a w szczególności niemowląt, nie stosuje się leków przeciwwirusowych ani hamujących biegunkę. Dzieje się tak dlatego, że wraz z kałem i wymiotami usuwane są z ciała szkodliwe wirusy. Zwykle organizm dziecka zwalcza je sam, lekarze […]

Rozedma płuc

W przypadku częstych napadów męczącego, długotrwałego kaszlu połączonych z wrażeniem braku powietrza natychmiast udajmy się do lekarza. Takie objawy mogą świadczyć o tym, że jesteśmy chorzy na rozedmę płuc. Powstaje ona na skutek rozdęcia i powiększenia pęcherzyków płucnych. Najczęściej powiązane jest to z przewlekłym zapaleniem oskrzeli. W czasie tej choroby oskrzela ulegają zwężeniu, powietrze nie […]

DYLEMATY DIETY

Odchudzanie na sama myśl robi mi się niedobrze. Zawsze z przyjściem wiosny czy okolicznościowej imprezy na przykład „Sylwester” każdorazowo obiecujemy sobie reżim i zdrowy styl życia. Oczywiście na obietnicach się kończy . Dlaczego ? Brak czasu , samozaparcia ,a może lenistwo ? Myślę ,że wszystko razem. Zawsze zazdrościłam bogatym damą takiej pani ,która po przyjściu […]

Dieta odchudzająca sposobem na zdrowie

Nie od dziś wiadomo, że szczupła, zgrabna sylwetka sprzyja dobremu samopoczuciu. Nie mając namiaru tłuszczu czujemy się lepiej, zdrowiej, mamy więcej werwy i ochoty do życia, nie ejsteśmy ociężali i zmęczeni. Co jednak robić, kiedy zaniedbaliśmy własną sylwetkę, brzuszek jest wyraźnie widoczny, a na udach pojawiły się już ślady celulitu? Jednym ze sposobów, aby pozbyć […]

BIAŁKO – Ważne zasady podczas budowania masy mięśniowej

Zaraz po nadwyżce kalorycznej jednym z największych i najważniejszych zasad każdego adepta siłowni jest dostarczanie dużej ilości białka, które ma za zadanie być jako budulec mięśniowy. Jest to jeden z najważniejszych makroskładników w naszym pożywieniu. Młodzi adepci sportów siłowych musza pamiętać, ze najbardziej efektywną liczbą białka na dzień w naszym organizmie jest około od 1,8 […]

Zapalenie wyrostka robaczkowego zagrożeniem dla zdrowia i życia

Wyrostek robaczkowy właściwie nie jest nam do niczego potrzebny, i nie pamiętamy o tym, że go mamy, dopóki nie zaboli. Szczęściarzy nie boli przez całe życie, nie jest więc konieczne usuwanie go, jednak często dochodzi do jego zapalenia i wtedy konieczne jest jego usunięcie. W normalnych przypadkach usunięcie wyrostka jest już traktowane nie jak operacja […]