W naszych ciałach wszystko jest ze sobą połączone. Stres, choroby, niewłaściwe postawy, brak ruchu, kontuzje – to część zmiennych mających wpływ na przewlekłe bóle mięśni i tkanek. Masaż m.in. przynosi ulgę w przypadku bólu, stanów zapalnych, w skurczach i poprawia elastyczność mięśni. Pełni wiele zdrowotnych funkcji, obywa się bez farmakologii i ingerencji wewnątrz organizmu. Jest to w pewnym sensie leczenie dotykiem.
Masaż to nie tylko relaks
Oczywiście, wielu z nas korzysta z usług masażysty, aby się zrelaksować. Jednak korzyści dla organizmu z poprawnie wykonanego masażu jest o wiele więcej. Przede wszystkim, rozluźniają się napięte tkanki i partie mięśniowe. Napięcie w organizmie to nic dobrego, może prowadzić do poważnych chorób lub przewlekłego bólu np. napięciowego bólu głowy. Zmniejsza również obrzęk, co sprawia, że ucisk na nerwy jest o wiele mniejszy. Poprzez masaż pobudza się przepływ krwi i limfy, co wspomaga oczyszczanie ciała z nagromadzonych toksyn, a także wpływa na kondycję i wygląd skóry. Ważną zaletą jest również wpływ na redukcję stresu. W badaniach udowodniono również, że regularne masaże wspomagają walkę z depresją. Dlaczego? Ponieważ przewlekły ból i stres obniża znacząco nasze samopoczucie, a co za tym idzie zdrowie psychiczne jest zagrożone. Relaks, obniżenia napięcie w ciele oraz zredukowanie bólu sprawia, że nasze samopoczucie jest o wiele lepsze. Z usług masażysty korzystają też sportowcy, którzy w wyniku treningów mają pospinane pewne struktury w ciele oraz są bardziej narażeni na kontuzję. Holistyczne podejście do organizmu dobrego specjalisty skutkuje dużą ulgą i poprawą jakości życia.
Jak szukać odpowiedniego specjalisty?
Szukając odpowiedniego specjalisty najlepiej wpisać w wyszukiwarkę hasło związane z masażem oraz z miejscowością, w której chcemy go znaleźć, przykładowo masaż Żukowo. W mniejszych miejscowościach z pewnością znajdziemy równie dobrych specjalistów, a ceny są korzystniejsze. Wynika to z kosztów, jakie są ponoszone w przypadku prowadzenia tego typu biznesu. Istnieją także masażyści, którzy działają mobilnie i dojeżdżają do domu klienta, co może mieć wpływ na komfort. Korzystając z wyników wyszukiwania specjalisty w Internecie warto zwrócić uwagę na opinie oraz na kwalifikacje, które powinny być dostępne na stronie internetowej. Niewłaściwy sposób wykonania masażu może być fatalny w skutkach więc warto być czujnym przy pierwszej wizycie i nie bać się zadawać pytań oraz sprawdzać kwalifikacje – w końcu chodzi o nasze zdrowie.
